モテる女性は無意識にやっている？女子力をアップさせる方法18選

あなたは「女子力を高めるための努力」をしていますか？乙女たるもの、いくつになっても「きれいで輝いていたい！」と思うもの。

あなたの回りにも、同性からも異性からも「憧れの視線」を向けられるような、キラキラと輝いている女性がいると思います。ふと自分と比べてしまうこともあるかもしれませんね。その人と自分は何が違うのか…それはズバリ、「女子力の差」かもしれませんよ？

そもそも「女子力」って何？

女子力という言葉は聞いたことがあっても、具体的にどんなことを指すのか分からない…という人は、意外と多いものです。

「女子力」という言葉は、2009年頃から流行し始めた言葉で、これといった「定義」はありません。

・女性が自らの生き方を向上させる力
・女性らしい態度や容姿を重んじること
・女性ならではの感覚や能力

簡単にいうと、「女子力＝女らしさ」といったところでしょうか。女子力というのは生まれ持ったものではないので、自分の意識や行動次第でアップすることができるんですよ。

年代別の女子力アップの方法とは？

同じ女性でも、年代によって意識するべきところは違います。10代～40代の女子力アップのポイントをまとめてみました。

10代は大人っぽさが魅力的

見た目を磨くことはもちろん、周りに目を向けてみましょう。気配りができる大人の女性の振る舞いはポイントアップです。「言葉遣い」を丁寧にして、敬語をうまく使えるようになると更に好印象になるはず。

20代は視野を広げる女性を目指して！

10代同様見た目を磨くことも大切ですが、女性らしい態度や振る舞い、正しく敬語が使えるようになりましょう。習い事を始めるなど、「視野を広げる」こともおすすめですよ。

30代は若さをキープできるかの分かれ目

30代はもっとも見た目の差が出やすい時期なので、エイジングケアを怠らないようにしましょう。一般常識やマナーは、この年代になると「分からない」では済まされないこともあります。特に目上の人に対するマナー、冠婚葬祭、食事のマナーはしっかりと身に付けておきたいですね。

40代はホルモンを活性化していこう

30代同様エイジングケアを重点的に行います。更に、この時期は女性ホルモンの分泌量が減ってきますので、定期的な運動などで女性ホルモンを活性化していきましょう。おばさん化しないように、身だしなみに気を配ることも大切です。

今すぐできる！女子力アップの方法18選

モテ顔の研究をする

自分に似合うメイクであることはもちろんですが、自分の好きなメイクをしている人が大半だと思います。確かに好きなメイクをしているときはテンションも上がりますよね。

しかし、女性が好きなメイクは男性ウケがいいとは限りません。というのも、女性のかわいいと男性のかわいいは違うからです。男性が求めているのは、ナチュラルメイクなのです。

女子力アップしたいのなら、モテ顔の研究をしましょう。ファンデーションは厚塗りせずに自然なツヤ感を、まゆは自分の毛を活かします。アイメイクは薄めのブラウン、チークとリップは血色感をアップする色みを選びましょう。女性が好きなぱっちりとしたデカ目メイクは、男性からのウケはあまり良くないことを覚えておきましょう。

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せめて週末だけでも！肌断食に挑戦する

肌断食という言葉を知っていますか？肌断食は、何もつけないスキンケアのことです。普通、洗顔のあとは化粧水、乳液、クリームなどでお肌に栄養を与えていますよね。しかし、これではお肌が栄養過多になってしまっている、というのが肌断食の考え方です。

肌断食をすると、肌そのものが持っている自ら潤う力を引き出すことができるのです。そのため、肌はどんどんきれいになっていきます。

しかし、肌断食をしている間は基本的にはメイクをすることはできません。そのため、どうしても仕事のあるときには不向きですよね。ですから、せめて週末だけでも肌断食にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

肌断食の最初は思いきり肌が荒れますので、やはり人と会わなくてもすむ週末というのはおすすめなのです。週末肌断食で、肌を休めてあげましょう。

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ドン引きされないように！VIO処理をきちんとする

VIOは、デリケートゾーンをさらに詳しく分けた言葉です。普段人に見せることはありませんが、見えないところにまで気を配るのが女子力というもの。

新しい下着をつけたとき、どこかテンションが上がりますよね。それと同じです。VIO処理は、今は身だしなみやエチケットの1つでもあるのです。

VIO処理を自分で行っている人は多いと思いますが、肌を傷つけないように気を付けてください。VIOはデリケートな部分なので、カミソリなどは刺激となってしまいます。できるだけ肌を傷つけない方法で処理をしましょう。

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モテ子はやっている！見えないところで努力する

女子力アップには美容に気を配ることは欠かせません。美顔ローラー「リファカラット」や、美顔器、携帯用の歯ブラシ、美脚サンダルなどの美容アイテムが、女子力アップにはおすすめです。

これらは人前で披露するものではありませんが、女子力アップには「見えない努力」が大切なのですよ。隙間時間を活用して、寝る前に美顔ローラーを使う、家では美脚スリッパを履くなどしてみましょう。

モテファッションのポイント5つを意識する

年齢やシーズンによって、似合うファッションやおすすめのファッションというのは変わります。コーディネートが完了したら、全身鏡で写してみてください。そのファッションは、あなたに本当に似合っていますか？

20代に似合うファッションは、残念ですが40代には似合いません。単なる若作りになってしまわないようにしたいですね。

・年相応のファッションをする
・清潔感を意識する
・季節感を出す
・メリハリを付ける
・トレンドを1つは取り入れる

この5つのポイントを意識して、自分に似合うモテファッションをしていきましょう。

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時間はスマホではなくオシャレな腕時計で確認する

女子力アップには、どんなものを身に付けたらいいのでしょう。もちろんリボンや女性らしいデザインのバッグやヒールのあるパンプスなどもいいのですが、ここでは「アクセサリー」に注目してみます。

指輪、ネックレス、ブレスレットは「女性らしい華奢な感じ」を存分にアピールできるグッズです。じゃらじゃらと付けるのではなく、さりげなく付けるのがポイントです。

また、今は腕時計をしている人はかなり減りましたが、アクセサリー感覚で付けられる腕時計はおすすめです。「時間をスマホでなく腕時計で確認する」というのがポイントです。

女子力アップアイテム5つは必ずバックに入れておく

ここでひとつ、想像してみてください。バッグから何が出てきたら「女子力高い」と思いますか？いろいろあるのですが、女子力アップしたいのなら下記のアイテムは常にバッグに忍ばせておきましょう。

・きれいなハンカチ
・ウェットティッシュ
・かわいい絆創膏
・ソーイングセット
・ハンドクリーム

かわいいポーチに入れてまとめておくといいですね。「あの子ならきっと○○持ってるよね！」と言われるような女性を目指してみてください。

歯を白くしてパーフェクトな笑顔を目指す

歯が黄色いと不潔で汚い感じもしますし、自分に自信が持てなくなってしまいます。これでは常にうつむきがちになってしまい、女子力も低下してしまうでしょう。笑顔からのぞく白い歯は、女性の魅力を最大限に引き出していると言えます。

歯を白くするホワイトニング歯磨き粉を使ったり、そもそも歯を黄色くしないように食生活を見直してみることも大切です。自宅で歯を白くするのは時間がかかりますから、今すぐ始めましょう。

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女子力がアップする髪型を意識してみる

女子力をアップさせるには、見た目も大切です。髪型もその1つですが、「ケアが行き届いている」ことが大前提ですよ。ダメージでパサパサの髪の毛では、どんな髪型をしても女子力はアップできません。

ケアが行き届いていることを前提に、さりげないアレンジやヘアアクセを上手に使った髪型をしましょう。

お嬢様っぽく見える定番の「ハーフアップ」や、上品な「ギブソンタック」、かわいらしさの残る「編み込み」などがおすすめですよ。

モテる恋愛テクニック4つをマスターする

女子力アップに欠かせないのが恋愛です。恋愛をしている人はキラキラと輝いているでしょう。そのキラキラとした感じは、まさに女子力だと言えます。

恋愛がうまくいくかどうかは誰にも分かりませんが、女子力の高い人は自分のペースで恋愛を進めていく術を持っています。恋愛テクニックを使える人は、恋愛を円滑に進めていくことができます。それは、男性を惹き付ける魅力を持っているのだとも言えますね。

・ミラーリング
・一目惚れ効果
・好意の返報性
・吊り橋効果

これらが恋愛テクニックの一部です。女子力をアップさせたいのなら、このような恋愛テクニックを学んで恋愛をしていきましょう。

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 結婚したいと思われる女性になる

「彼女としてならいいけど結婚相手としてはちょっとね…」と言われてしまう人もいるでしょう。できることなら、男性から「結婚したい！」と思われる女性を目指しましょう。結婚したいと思われるということは、女性としての総合的な魅力があるということでもあります。

料理や掃除、裁縫などの基本的な家事はこなせるようにしたいところ。特に料理は、「家に帰ってきたい」と思わせる要素としては完璧です。おいしいものを食べているとき、人は幸せを感じるものです。料理が上手ということは、それだけであなたの魅力をアップさせてくれますよ。

清潔感や、仕事を頑張るというのもいいでしょう。このご時世ですから、男性に求められるのは「一緒に働いてくれる女性」でもあります。結婚しても仕事を続けてくれそうな女性のほうが魅力的に見えるそうですよ。

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女性フェロモンを出してモテ体質になる

フェロモンというのは、虫などが異性を惹き付けるために分泌するものです。目に見ることはできませんが、フェロモンは人間にもあると言われています。女性のフェロモンとは、ずばり男性を性的に興奮させる魅力とでもいいましょうか。

フェロモンを出すためにはいろいろな方法がありますが、まずは恋愛をしましょう。漫画のキャラクターや芸能人でもかまいませんので、ときめくことが大切です。ときめいたときに分泌されるPEAというホルモンがフェロモンと同じ働きをすることが分かっています。

フェロモンを出している女性は男性を惹き付ける魅力を持っているということですから、当然女子力も高いです。

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本を読んで外見だけではなく内面も磨く

女子力というのは、外見だけ磨いても意味がありません。いつか化けの皮が剥がれます。

ですから、しっかりと「内面」も磨く必要があるのです。忙しくてなかなか読書をする暇がない！という人も多いと思いますが、たまには読書もいいものですよ。

・ゲスな女が愛される
・人生がときめく片付けの魔法
・あたらしい私のはじめかた

本は自分の空いた時間に少しずつ読み進めていくといいですね。あなたの「内面」を刺激する何かが見つかるはずですよ。

習い事を始めて自分磨きに挑戦する

大人になった今だからこそできる習い事というのもあります。なぜなら、仕事をしているわけですから、時間とお金を自分の自由に使うことができるからです。

どんな習い事でも一生懸命取り組むことで、それは女子力アップにつながると思います。それでも「どんな習い事をしよう？」と悩んでいるのなら、自分にとって何かがプラスになるものを選んでみるといいでしょう。

・スポーツ
・音楽
・ダイエット
・料理

などはいかがでしょうか。スポーツは健康にもいいですし、ダイエットにもなります。料理は花嫁修行にもおすすめですよ。

習い事は値段が高いと思っている人も多いかもしれませんが、1ヶ月5000円以内という費用で習い事をしている人も多いです。女子力の高い人は、お金と時間の使い方も上手なんですね。

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女子力アップができるおすすめアプリを使ってみる

女子力アップできるアプリもたくさんあります。ジャンルも様々なのですが、ここでは特におすすめのものを3つご紹介します。

家計簿アプリ

お金の管理がきちんとできる女性というのは、女子力が高いと言えるでしょう。今はレシートを撮るだけで支出を登録していける家計簿アプリもたくさんありますよ。

コレットカレンダー

「コレットカレンダー」はスケジュール管理アプリ。予定はスマホで！という人におすすめです。スケジュールをかわいく便利に管理しましょう。

3分フィットネス

「3分フィットネス」は健康管理アプリです。体重や体脂肪をチェックしたり、シェイプアップ方法を見つけたりできます。外見も重要な女子力には、まさに欠かせないアプリですね。

女子力アップができる待ち受け画像にする

おすすめなのは「ピンクのバラ」の待ち受け画像。ピンクというカラーも、バラも「女性ホルモンの分泌を促す」と言われているのです。

また、ピンクは恋愛運アップにもいいと言われていますよね。女性は恋をしているときが1番輝いて見えるので、好きな芸能人を待ち受けにして、スマホを開くたびにキュンキュンするのもいいかもしれません。

ただし、「特定の人物」の待ち受けは、年代によっては「イタイ人」と思われてしまうこともあるので注意が必要です。

星の流れを見て、自分の運勢を知る

月間星座別星占いなどで、自分の運勢を知っておくのも女子力アップにはおすすめです。幸せに、そして楽しく過ごすためのアドバイスが載っていますし、テンションやモチベーションを高めるのにもいいでしょう。

あなたに合ったラッキーアイテムなども分かりますから、定期的に運勢をチェックしてみてはいかがでしょうか。

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女子力アップセミナーに参加してみる

女子力は、自分の意識や行動次第でアップすることが可能だという話をしましたね。実は、最近「女子力アップセミナー」なんてものもあるんですよ！社会人サークルの一貫や、派遣会社が行っているものなど様々です。

セミナーでは、主に、「女子力」という目線からアドバイスしてもらえます。

・自分のキャラクターカラーを知る
・好きな色と似合う色を知る
・メイクのアドバイス
・笑顔の作り方
・姿勢やしぐさ

女子力アップしたいけど、何から始めたらいいのか分からない…という人は、一度「女子力アップセミナー」を受けてみるのもおすすめですよ。

まとめ

女子力をアップさせる方法は1つではありません。今からできそうなものを早速取り入れてみてください。

女子力upは、外見も内面も輝く女性になることを目指す人のための応援メディアです。ぜひ他の記事も参考にしてみてくださいね。