肌断食したら顔がすごいことに…ニキビ・シミ・角栓の驚くべき効果とは？

肌断食は失敗しやすいって本当？

インターネットなどで肌断食を調べてみると、どうにも失敗という言葉を度々見かけます。肌断食とは、そんなに難しいものなのでしょうか？肌断食が失敗してしまう理由について、説明していきたいと思います。

肌断食を始めると、ひどい肌荒れを起こします。これは、普段念入りにスキンケアを頑張っていた人ほどひどくなると言われています。これが、肌断食は失敗すると思ってしまう最大の理由です。美肌のために肌断食を始めたのに、肌荒れがひどくなったのでは、確かに失敗したと感じてしまいますよね。

その他にも、ゴールが見えないこと、結果がよくわからない手探り状態が続くことなども、肌荒れが失敗しやすいと言われる理由だと思います。早い人だと３日ほどで効果が出るそうですが、遅い人では何ヵ月もかかることもあるそうです。

肌断食をするとお肌が乾燥してガサガサになる？

肌断食を行うと、乾燥してお肌がガサガサしてしまうという人がいます。実はこれは、肌断食開始直後にはわりとよくある症状のひとつです。肌質が改善されていっている証拠なのですが、乾燥がひどくてガサガサしているのはとても辛いものです。

ぴりぴりとした痛みやかゆみの他、ひび割れて血が滲むこともあるかもしれません。ひどい人だと、マスクなしでは外に出られないという人もいるそうです。肌が良くなる過程とはいえ、あまりにもひどい肌の状態に、毎日が憂鬱になってしまうかもしれません。これは、今までクリームなどでお肌の外側から補充していた水分がなくなるためです。自分の今のお肌があらわになっているのです。

白いワセリンを薄く塗ってみよう

クリームなどで誤魔化していただけで、実際のお肌はこのようにガサガサしていた、というわけです。あまりにも強い痛みやかゆみがあるときは、白色ワセリンを薄く塗りましょう。白色ワセリンは皮膚科での処方や薬局、ドラッグストアなどでも購入することが出来ます。

ワセリンは、お肌を外的刺激から保護する役割があり、赤ちゃんの乾燥対策などにもよく処方されています。少量の白色ワセリンを指でのばしてから、症状のひどいところに優しく塗ってみてください。このとき、決してこすらないようにしてくださいね。

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