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10歳若く見える老けない方法とは?若く見える人の女性の特徴8つ

美容
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女性なら誰でも、歳を取っても若々しくきれいでいたいと思うものです。子どもの頃は大人っぽく見えることが嬉しく感じたものですが、実際に大人になった今では、実年齢よりも上に見られることは決して嬉しいことではありません。老けて見られてしまうのは、なんだか悲しいですね。

しかし世の中には、実年齢よりも明らかに若く見える女性というのもいます。老けないために、彼女たちは何をしているのでしょうか。ここでは、若く見える女性の8つの特徴をご紹介します。

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若く見える女性の8つの特徴

外見に気を使うべき法則を理解している

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若く見える女性というのは、外見にきちんと気を使っています。ファッションやメイク、髪型などですね。ここでのポイントは、決して若作りではない、ということ。年相応で美しいというのがポイントです。

たとえばいくら若く見せたいからと言って、30代や40代なのにミニスカートやノースリーブなどはさすがにいかがなものかと思います。外見に気を使うというのは、こういうことではありません。

全体のバランスを考えて、自分に似合うものを理解しているのです。いつでも身だしなみをきちんときれいにしていて、美意識が高い人は若く見えますよね。また、髪の毛がきれいというのも若く見える人の特徴の1つです。

髪の毛は年齢が表れると言われていますが、まさにその通りです。歳を取ると髪の毛はパサつき、艶もなくなってくるのです。シャンプーやスタイリング剤などを上手に使い、きれいな髪の毛をキープしましょう。

表情が豊かで若く見える笑い方をしている

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若く見える女性というのは、性格が明るく笑顔が多いです。うつむいていてあまり笑わない人は、覇気がなく、やはり実年齢よりも老けて見えてしまうでしょう。笑っていてノリがいい女性からは、内側からにじみ出ている若々しさというのを感じることができます。

エネルギーに満ち溢れている感じですね。歳を取ると動くことそのものが億劫に感じてしまうものですが、やはり若々しい女性というのはアクティブなのです。年齢を感じさせることがなく、一緒にいるだけで元気をもらえるような女性です。イキイキとしている、とも言い換えることができますね。

毎日が楽しくて笑顔が絶えず、性格が明るい女性は若々しく見えるからか、いくつになってもモテるという特徴もありますよ。

まずは〇〇から!自己管理ができている

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同い年の女性でも、太っている人とスリムな人がいたら、どちらが若く見えますか?おそらくほとんどの人が、スリムな人の方が若く見えると答えますよね。太っているというのは、残念ながらそれだけで実年齢よりも老けて見えてしまうのです。

ただ、年齢とともに太りやすくなることは事実です。代謝も悪くなりますし、若い頃と同じような食生活をしていれば当然太っていくのです。それでも太らずにスリムな体型をキープしているのは、やはり自己管理をしっかりと行っているからです。スタイルキープというのは、若い頃よりも歳を重ねてからのほうが大変です。

その分、努力しているのでしょう。食生活や生活習慣など、自分に厳しくしているのです。若く見える人が、なにもしないで若さを保っているわけはありません。見えないところでの努力を欠かしていないのです。

今は若いから不規則な生活や偏った食生活をしていても痩せているかもしれません。しかし実際に歳を取ったときにそのツケは回ってきます。ぜひ今から食事内容などの見直しをしていきましょう。

〇〇は絶対しない?姿勢やしぐさが上品

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若々しく見える女性は、姿勢やしぐさに品があります。間違ってもがさつな態度でゲラゲラと笑ったりなどしません。ゲラゲラと笑うような態度は、明らかにおばさん化していますよね。無意識に両手をたたいて笑っていませんか?少し気を付けてみましょう。

そして、品があるだけで実年齢よりも若く見えると言われています。品というのは育った環境もあるので一言で言うのは難しいのですが、回りの目を気にするだけで変わっていくものです。意識を高く持つことから始めましょう。

立ち居振舞いや箸の持ち方などは、意外と回りの人に見られているものですよ。

仕事だけはNG?趣味が多い

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趣味や友達が多い人は、必然的に活動的になります。家にこもってばかりいて、買い物しか外出しないなんてことはありません。積極的に外に出て他人と交流を持ち、なおかつ好きなことに打ち込む姿というのは、やはり若々しく見えるものですよね。

仕事が忙しいのも分かりますが、仕事を理由に職場と自宅だけの往復の毎日では、どんどん老けていってしまいますよ。趣味や友達が多い人は、自分の時間を作り、自分を大切にできている人でもあります。

そして、趣味は少なからず自分の好きなことですよね。好きなことを原動力にして仲間と楽しむ趣味を持っている人と言うのは、やはり魅力的に感じるものです。

先ほど2つめの項目でお話しした表情の話と若干かぶるところがありますが、好きなことをしているとき、人はイキイキとした表情になります。明るく楽しく過ごすことは、それだけで若さの秘訣となるのです。

化粧で隠せない部分はどこ?すっぴんがキレイ

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若さの最大の特徴でもあるのが、やはり肌でしょう。女性はメイクで理想の肌が作れるとはいえ、やはり厚化粧はおばさんの証です。メイクをしてきれいな人よりも、すっぴんがきれいな人の方が明らかに若々しく見えるものです。

また、シミ、シワ、たるみといった年齢肌があると、それだけで年齢を感じます。シミやシワはメイクでなんとか隠せても、たるみは隠すことはできません。

若々しく見える人は、肌のたるみを感じさせないほど肌にハリがあります。肌にハリがあってキメが整っている人は、やはり同じ歳の人よりも遥かに若く見えますね。肌がきれいな人は必然的に自分に自信が持てますので、その自信の高さも表情などに表れるのです。

ポイントはコレ!明るい色を〇〇に取り入れている

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若い頃は明るくてハデな色合いの洋服を選んでいた人も、年齢とともに黒やブラウン、グレーなどの地味な色合いの洋服を選ぶようになります。しかし、歳を重ねた今だからこそ積極的に明るい色を取り入れてほしいのです。

特にトップスには明るい色を持ってくると、顔回りがパッと明るく見えるものです。華やかに見えるというのも、やはり若さの秘訣ですよね。赤やピンクなどのカラーはなんとなく避けがちですが、実は歳を取った人にこそ堂々と着てほしいと思います。

「え、でもそれって若作りじゃないの?」と思う人もいるかもしれませんね。確かに、着方を間違えると赤やピンクのカラーは若作りになってしまいます。明るい色を取り入れるには、センスが必要なんですね。そして、恥ずかしがっていたのでは台無しです。若々しく見える人は、自分に似合うと自信を持っています。堂々と着こなしましょう。

彼氏がいても関係ない?いつでも恋愛をしている

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いつでも恋愛をしているというと、男癖が悪いとか惚れっぽいというふうに思われがちですが、決してそういうことではありません。

恋愛をしていると、そのときめきによって女性ホルモンが分泌されます。女性ホルモンの分泌は若さを保つためには欠かせません。

恋愛をしているというのは、身近な人でなくてもかまいません。たとえば芸能人やマンガのキャラクターなどでもいいのです。かっこいいなとときめきを感じ、ドキドキ感を感じることが大切なのです。自分がマンガの主人公になりきって、疑似恋愛を楽しむのもいいですよね。

それだけでも女性ホルモンは分泌されますから、きれいにまた1歩近づくことができるでしょう。恋愛をしてときめきを得ていると、それだけで毎日が楽しくなりますよね。この楽しさというのも、若く見える女性の特徴でもあります。

まとめ

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若く見える女性の8つの特徴をご紹介してきました。いかがでしたか?
実年齢よりも若く見える女性というのは、やはり外見も内面も若々しく輝いているのです。そして、その輝きは自分の努力で作り出すことができるものばかりです。いつまでも若々しくいたい!と思うのなら、ぜひここで紹介した8つの特徴を参考に、今からできるものをチャレンジしてみてくださいね。

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