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ノーファンデでも美肌な私!すっぴん美人になる8つの方法

最近、すっぴん美人という言葉をよく聞きます。雑誌などでも、見かけることが多いですよね。すっぴん美人というのは、ただ単にノーメイクの女性を指す言葉ではありません。「メイクの前後で見た目があまり変わらないこと」がすっぴん美人だと言えます。

「そんなの元が美人かどうか、ってことでしょ?」と思うかもしれませんね。もちろん元々の要素もあるでしょうが、それだけではありません。すっぴん美人と呼ばれる人には、特徴があるのです。それは何なのでしょうか。ここでは、すっぴん美人の8つの特徴をご紹介します。

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1,肌がしっとりとしている

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先ほどもお話しした通り、すっぴん美人というのは単なるノーメイクとは違います。肌がしっとりと潤っていなければ、きれいとは言えませんよね。みずみずしくてツヤがある、たとえるなら赤ちゃんのような肌のことを言うのです。

しっとりとした肌は、くすみや乾燥といった肌トラブルを知りません。くすみや乾燥のある肌は、お世辞にもきれいな肌とは言えません。肌を最適な状態に保つことができる、それがすっぴん美人なのです。

2,スキンケアにこだわる

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すっぴんがきれいな人というのは、やはりスキンケアにこだわりを持っています。洗顔、化粧水、乳液、美容液というスキンケアの基本的な流れを怠ることはありません。世の中にはたくさんの基礎化粧品があり、たくさんのスキンケア方法があります。新しい商品が次々と販売されていく中、あなたは目移りばかりしていませんか?

新しいものを試すのは悪いことではありませんが、スキンケアは自分に合うものを見つけ、使い続けることが大切なのです。

そして、すっぴん美人の人は保湿重視のスキンケアをしています。ほとんどの肌トラブルは、乾燥が原因で起こるものだからです。シミ、そばかす、乾燥、皮脂、毛穴などはすべて乾燥対策をすれば防ぐことができます。

さらに言うなら、スキンケアの基本である洗顔を念入りに行っている人が多いのも、すっぴん美人の特徴だと言えます。肌の汚れをしっかりと落とし、その上で保湿をしっかりとしているのです。

3,紫外線対策を怠らない

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すっぴん美人の人は、1年を通して紫外線対策を怠りません。紫外線が肌に悪影響を及ぼすことを、知っているからです。紫外線は、シミやそばかす、そして乾燥の大敵となります。紫外線は日差しの強い夏に強いイメージがありますが、実は4月や5月のほうが紫外線は強いんですよ。そして、曇りの日のほうが紫外線が強いというデータもあります。

「つい油断して日焼けしちゃった…」

と言っているうちは、残念ながらすっぴん美人にはなれないでしょう。すっぴん美人は、夏は当然ですが、春や秋も紫外線対策を怠ることはありません。日傘や帽子、UVカットのカーディガン、アームウォーマー、日焼け止めなどの紫外線対策グッズを使い分けているのです。

紫外線は様々な肌トラブルの発端となりますから、しっかりとケアしたいものですね。

4,腸内環境が整っている

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腸内環境という言葉を聞いたことがあるでしょう。今、健康判断の基準として、腸内環境が挙げられます。腸内環境が整っている人、すなわち腸がきれいな人はすっぴんもきれいな人が多いです。
腸内環境が悪いと、当然ながら便秘になります。便秘というのは体内に老廃物が溜まるわけですから、からだ中を毒素が巡ることになります。

便秘はニキビや肌荒れの原因になりますし、頭痛や肩こりの原因にもなるんですよ。肌のツヤも、便秘の人にはありません。つまり、すっぴん美人の人は腸内環境が整っているのです。これは確実に言えることですね。腸内環境を整えることで、肌はきれいになっていきますよ。

5,食生活にこだわる

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すっぴんがきれいな人は、過度なダイエットなどの食事制限はしていません。きちんと食べています。とはいえ、好きなものを好きなだけ食べているというわけではありません。野菜を中心に、健康的な食生活をしているのです。

野菜や果物に含まれているビタミンは、美肌には欠かせない栄養素です。健康な体になれば、自然と美しさが引き出されるものなのです。すっぴん美人の人は、健康に気を遣っていると言えるでしょう。

外食やジャンクフードに頼りすぎている今の若い人の食生活は、残念ながら美肌とはほど遠い食事です。まずは食事内容から見直してみましょう。

6,きちんと寝ている

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現代人は何かと忙しく、ゆっくりとお風呂に入ったりまとまった睡眠時間を確保することもままならない人が多いです。しかし、きちんと寝るということは、美肌への第1歩なんですよ。きちんと寝ている人は、すっぴんも美しいです。

きちんと寝ると言うのは、たくさん寝るということではありません。ただ寝るのではなく、できるだけお肌のゴールデンタイムと呼ばれる22時~2時までに寝ていることが大切です。

夜遅くまでスマホをいじっていないで、できるだけ早く休むようにしましょう。睡眠不足は肌荒れの原因になります。すっぴん美人の人は、睡眠時間を始め、生活リズムが規則正しく整っている人が多いです。

7,ファッションセンスがある

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すっぴん美人は、ナチュラルな姿で勝負のできる人です。当然ファッションセンスも磨かれています。というのも、すっぴん美人は着飾らずシンプルに魅せる方法を知っているのです。顔とファッションがアンバランスだと、おかしいですよね?

すっぴん美人は、薄いメイクに似合うファッションを熟知しています。そして、自分に合うファッションをとことん追求しているのです。

このことからも、すっぴん美人はファッションセンスがある人だと言えます。自分の魅せ方を知っているので、トレンドのアイテムも上手に取り入れることができるのですね。

8,自分に自信がある

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そしてすっぴん美人の特徴の8つ目が、自分に自信がある、ということ。実は、これがすっぴん美人の最大の特徴とも言えます。

そもそも、女性はなぜメイクをするのでしょう。ナチュラルなメイクではなく、がっつり、しっかりとメイクをするその理由とは、一体何なのでしょうか。それはずばり、なりたい自分に近づくため、少しでもきれいに見せるため、でしょう。すっぴんに自信がないから、少しでもきれいに見せたくてメイクを頑張るんですよね。こういう努力は、女性なら誰でもしたことがあると思います。

すっぴん美人の人は、すっぴんがきれいなのでメイク時間は短いです。そして、そのことを自分でも分かっているのです。メイクで作る必要がない、そのままでいいということを、自分でもちゃんと分かっています。すっぴんでも平気というのは強みであり、それは自然と自信へと繋がるでしょう。すっぴん美人は自己評価が高く、そして他者評価も同じなのです。すっぴん美人は自分に自信を持っていて、その自信が内面から溢れている人、なのです。

まとめ

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すっぴん美人の8つの特徴をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?すっぴん美人は単なるノーメイクではないということが、お分かり頂けたと思います。あなたもすっぴん美人を目指して、今できることから始めてみてくださいね。

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