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手作りスクラブで全身ツルツル?塩と砂糖で作れる簡単スクラブたち!

美容
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みなさんは、スクラブという美容アイテムをご存じですか?細かい粒子によって、肌の奥の汚れまでとることのできるアイテムです。週に一度のスペシャルケアとして、定期的にスクラブによるマッサージをしている人もいるかもしれませんね。そんなスクラブですが、いろいろな種類が販売されています。ドラッグストアで買える手軽なものもあれば、インターネット通販のみのもの、1000円以下のお手頃価格のものから数千円もする高価なものまで様々です。

値段を理由に、定期的な利用を諦めている人もいるかもしれませんね。実は、スクラブは手作りすることもできるんですよ。ここでは、スクラブを手作りする方法についてご紹介します。

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スクラブを手作りするときのポイント

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スクラブ作りは、そんなに難しいものではありません。基本的には混ぜるだけでいいので、誰でも簡単に作ることができます。スクラブ作りの基本は、塩、砂糖、クレイのどれをベースにするのか、というところです。どの材料を使うのかで、得られる効果というのも違ってきます。

そして、手作りしたスクラブは日持ちしません。面倒でも、使うたびに使う分だけを作るようにしましょう。

顔用スクラブの作り方

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それでは、まずは顔用のスクラブの手作りの仕方です。おそらくスクラブと聞いて、一番最初に思い浮かべたのが顔に使うものだと思います。スクラブは、粒子の細かさと摩擦による刺激で汚れをすっきりと落とす働きがあります。

顔に使うと、毛穴の汚れを落としてくすみを取ることができるので、様々な肌トラブルの改善になるんですよ。身近な材料としては、砂糖やはちみつを使ったものがおすすめ。これらはどちらも保湿力に優れているので、乾燥しがちな顔にもってこいのスクラブになるでしょう。

食べられるものから作れば、安心感も高いものができあがりますよね。何で作るかを決めたら、使う直前に混ぜて顔をやさしくマッサージしていきましょう。

リップ用スクラブの作り方

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スクラブは、肌だけに使えるものではありません。唇に使うこともできるんですよ。夏場は紫外線、冬場は空気の乾燥で唇がガサガサ…なんて人もいるでしょう。市販のスクラブで唇に使えるものはあまりありませんが、手作りしてしまえばいいのです。

唇に使うスクラブを手作りする場合は、すべて食用のものを使いましょう。口に入っても問題のない材料で作らなければいけません。おすすめは、砂糖+はちみつ+ココナッツオイルという組み合わせ。ココナッツオイルがなければオリーブオイルでもかまいません。使う分だけを混ぜて、濡らした唇に乗せてやさしくマッサージをしましょう。

強くこすらないように気を付けてください。そのあとは冷たい水で流します。唇にスクラブを行うと、余分な角質がとれてふっくらとした唇になります。唇のカサカサが改善しますよ。

体用のスクラブの作り方

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体にスクラブを使いたいと思ったら、断然手作りがおすすめ。なぜなら、体という広範囲に使うため市販のものだとコスパが悪いからです。手作りなら家にある材料で作ることもできるので、かなり経済的です。角質をなくして保湿をする効果が得られます。

塩ベースのスクラブなら引き締め効果が得られますが、その分刺激は強めです。砂糖ベースのスクラブなら、肌を柔らかくしっとりとさせることができます。塩よりも刺激は少なめです。血行促進したいのならごま油、保湿や鎮静効果を得たいのならアーモンドオイルがおすすめです。どんな肌になりたいのかによって、やはり材料を選びましょう。

塩でスクラブを作るメリット

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塩で作るスクラブは、手作りスクラブの定番です。塩で作るスクラブは、ごわつきの原因となる古い角質を除去することができます。肌の殺菌効果もあるので、肌をつるつるにしたい人におすすめです。また、塩には引き締め効果もあるので、シェイプアップしたい部分に使うのもおすすめ。お風呂に入りながら、ゆっくりとマッサージしましょう。

塩とオリーブオイルを混ぜるだけで、簡単に塩スクラブは作れますよ。発汗作用も期待できますから、ダイエットにもいいですね。塩をそのまま使うのは肌を傷付けるのでNGです。必ずオイルとまぜて使ってください。

砂糖でスクラブを作るメリット

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塩に次いで定番の材料なのが、砂糖です。「え?甘い砂糖でスクラブ?」と思う人もいるかもしれませんが、砂糖は万能薬としても知られています。外国では、砂糖を塗り薬として使っているところもあるんですよ。

砂糖にはいくつかの種類がありますが、スクラブに使う砂糖はブラウンシュガーでも、白砂糖でもかまいません。家にある砂糖で大丈夫ですよ。砂糖1に対して、オイルを10滴くらい垂らせばスクラブの完成です。

砂糖ベースのスクラブには、こんな効果が期待できます。

・しっとりなめらかな肌になる
・保湿力が高い
・乾燥を防ぐ、改善する

あまり想像できませんが、砂糖は保湿力が高いのです。なめらかな使い心地なので、顔へのスクラブにもおすすめです。乾燥で悩んでいる人は、ぜひ砂糖のスクラブを作ってみてください。少量でもしっかりと効果が得られますから、あまりたくさん作る必要はありません。こすりすぎには気を付けてくださいね。

話題のココナッツオイルを使った手作りスクラブ

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スクラブ作りは、オイルも重要です。ベースとなる材料を決めたら、次はオイルを決めましょう。最近様々な効果があることで話題になっているココナッツオイルも、スクラブ作りにはおすすめです。ココナッツオイルは機能性食品に認定されるなど、その効果は確実なものとなっています。健康効果と美容効果を兼ね備えたココナッツオイルは、全身に使うことができますよ。保湿力も非常に高いです。

使うときは、砂糖か塩と混ぜます。毛穴の汚れをかき出す効果が得られますよ。このとき、砂糖か塩に温めたココナッツオイルを混ぜるのですが、注意点が1つあります。それは、ココナッツオイルは湯煎で温める、ということです。電子レンジを使うほうが簡単ですが、電子レンジで温めるとココナッツオイルの栄養素が分解されてしまうのです。せっかく栄養価の高いココナッツオイルを使うのですから、その栄養素を惜しみ無く使いたいものですね。

美容効果が注目されているはちみつで手作りスクラブ

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はちみつを使うことで、しっとりとしたスベスベの肌になれます。はちみつは美容効果が高いことでも知られていますね。保湿効果も高いので、乾燥が気になる人はぜひはちみつを混ぜてみてほしいと思います。

手作りをした塩スクラブや砂糖スクラブにはちみつを大さじ1ほど混ぜるだけなので、特別なことは必要ありません。普通にスーパーで売っているはちみつでOKです。はちみつには殺菌効果や抗菌作用、炎症を抑える作用もあります。甘い香りで癒やしの効果も期待できますね。

アロマの香りも楽しめる手作りスクラブ

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自分の好きな香りをくわえられるのが、手作りのメリットでもあります。あれもこれもと加えるのはよくありませんが、自分の好きな香りを入れるのはリラックス効果の点からもおすすめです。スクラブにはこの香りがいいという決まりはありませんので、好きな香りでOKです。

アロマオイルを数滴垂らして使います。どんな香りがいいか迷ったら、ローズの香りがおすすめ。ローズは女性ホルモンを活性化する作用もあるので、まさに女性のためのアロマなんですよ。
香りの効果というのは、私たちが思う以上に凄いものです。香りは脳にダイレクトに届くので、スクラブに入れれば肌をきれいにするだけでなく、更なる効果を得ることもできますよ。

まとめ

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スクラブを手作りすることについて、ご紹介してきました。いかがでしたか?スクラブを作るのは意外と簡単だということが分かったと思います。肌をきれいにしたいという思いがある人は、ぜひ手作りのスクラブを作って使ってみてください。

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