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仕事辞めたい病になる原因とは?仕事辞めたい理由ランキングベスト8

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働いている人なら誰でも、「もう仕事辞めたいなぁ…」と思うことがあると思います。どんなに好きな仕事であっても、おそらく一度も仕事を辞めたいと思ったことのない人のほうが少ないのではないでしょうか。

現代は女性の社会進出も当たり前になり、仕事をしている女性も少なくありません。むしろ独身の女性なら、しっかりと正社員として働いていることでしょう。しかし仕事をするということは、もちろんいいことばかりではありません。では、仕事を辞めたいと思う理由にはどんなものがあるのでしょうか。今回は、仕事辞めたい理由ランキングをご紹介します。

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仕事辞めたい理由ランキングベスト8

1位 仕事に疲れて辞めたい

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多少の疲れというのは、仕事をしていれば誰にでもあります。しかし残業や時間外勤務が多ければ肉体的疲労が、人間関係が悪ければ精神的疲労が溜まっていきます。一時的な疲れなら耐えられるかもしれませんが、それが毎日となると話は違いますよね。いくら疲れを感じても、その仕事にやりがいがあれば仕事を辞めたいとは思わないでしょう。

つまり、仕事を辞めたいと思うのは疲れだけが理由ではないのです。仕事がつまらない、労働条件に不満があることが多いのです。近年、日本では過労死が問題となっています。過酷な条件で仕事をする、拘束時間が恐ろしく長いような場合、過労死も他人事ではないのかもしれません。あなたが勤めている企業がブラック企業だとわかったら、転職を視野に入れることをおすすめします。

2位 ストレスで仕事を辞めたい

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今の日本はストレス社会と呼ばれていて、多くの人が何かしらのストレスと日々戦っています。誰にでもあるものなので軽く考えられがちですが、ストレスは大きな病気の引き金にもなる恐ろしいものです。ストレスを自覚しているのならいいですが、中には自覚のない人もたくさんいます。

実は、仕事のストレスで自殺を考えた人は約19%もいるそうです。5人に1人が、死にたくなるほどのストレスを感じているなんて…驚きですよね。うつ病などを患ってからでは遅いです。たかがストレスだと思わず、つらいと感じたら誰かに相談しましょう。多大なるストレスは、心も体も壊します。この場合は、早急な転職も視野に入れて考える必要があるでしょう。ただ、転職先でも同じことを繰り返さないよう、今感じているストレスの原因が何なのかは突き止めておくべきだと思います。

3位 上司が嫌で仕事を辞めたい

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上司が嫌だ、合わないという人は意外と多いものです。セクハラやパワハラを受けるなど、精神的苦痛を伴うことも多くなります。

・どんなに頑張っても評価されない
・お気に入りの子をエコヒイキする
・機嫌次第で言うことがコロコロ変わる

上司への不満は、皆さん少なからずあることでしょう。この人の下では働けないと思ったら、部署異動願いを出してみるなど、まずはその上司と直接的に関わらなくてすむ方法を探してみましょう。

機嫌によって言動が変わる上司にまともに付き合っていては、こちらの身が持ちません。適当に受け流すスキルも必要なのかもしれませんね。

4位 向いてないから仕事辞めたい

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仕事を辞めたいと思う理由には、「自分にはこの仕事は向いていない」というのがあります。向いているか向いていないかというのは、正直なところあなた自身にしか分かりません。しかし、入社して1ヶ月かそこらで「向いてないので辞めます」というのは、はたして正しい行動なのでしょうか。

ある程度勤めてみなければ分からないこと、というのもあります。仕事内容もろくに分からない段階で、向き不向きを判断してしまうのはもったいないです。

・やりがいを感じているか
・前向きに取り組めているか
・自分自身の成長を実感できているか

まずはこれらを自分自身に問いかけてみましょう。そして、自分で「この仕事だけは絶対にしたくない!」というものと、今の仕事を比較してみてください。絶対にやりたくない仕事のほうがマシかも…と思ったら、今の仕事は向いていないのかもしれませんね。

5位 病気を理由に仕事を辞めたい

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もし持病の悪化などが原因で仕事を辞めたいのなら、スムーズに退社するためにも病院から診断書をもらうことをおすすめします。「嘘ついてるんじゃないの?」と疑われるのを防ぐためにも、医師の書いた診断書というのは有効です。

また、常に「仕事を辞めたいなぁ」と思っている人、仕事に対するモチベーションが常に低いままではきがない人は、仕事辞めたい病という病気かもしれません。仕事辞めたい病のうちはまだいいのですが、これが悪化するとうつ病などの精神疾患にまで発展しかねません。実際に病気になってしまってからでは遅いです。

仕事辞めたい病を含め、これらになるのには必ず理由や原因があります。漠然としたストレスを感じているとしたら、それが病気に発展する前に何かしらの対策をとることをおすすめします。誰か信頼できる人に相談する、自分なりのストレス解消法を得る、もしくは思いきって仕事を辞めてしまうのも1つの方法です。

6位 結婚を理由に仕事を辞めたい

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今ではあまり使われなくなりましたが、寿退社という言葉があります。文字通り、結婚を理由に仕事を辞めることをいいます。

平成23年の調査では、約27%の人が結婚をきっかけに離職しているのだとか。結婚が理由なら世間体も気にしなくていいですし、仕事を辞めても収入面での不安はありません。ただ、近年では共働きの夫婦のほうが多いくらいだという事実もあります。「結婚したら仕事辞める」と言っている女性ほど、いつまでたっても結婚できないというデータもありますから、結婚=仕事を辞めると頑なに考えているのは良くないのかもしれません。結婚を理由に仕事を辞める場合は、しっかりと夫婦で話し合うことが大切です。そして、結婚後の生活イメージを明確に作ってみてください。

仕事を辞めたいからと勢いで結婚相手を探すのは、やはり何か違う気がしますね。しっかりと未来を見据えておくことを忘れないでください。

7位 2年目だから仕事をやめたい

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実は仕事を始めて2年目というのは、もっとも「仕事を辞めたい」と思う人が増える時期でもあります。基本的な業務は覚え、多少責任のある仕事を任されるようになったことがストレスになるのです。短期間で仕事を辞めてしまう若者が多いことが、社会現象にもなっていますよね。大変だった就活を経て入社したにも関わらず、なんと3割の人が3年以内に仕事を辞めてしまうのだとか。

ある程度仕事の要領がつかめたことで、働く意欲が減少してしまうのが2年目の仕事辞めたい病の特徴だと言えます。勢いに任せて仕事を辞めてしまうのではなく、一度冷静になって「本当に仕事を辞めたいのか」を自分に問いかけてみてください。辞めてから後悔しても遅いので、仕事を辞めたいという感情が一時的なものなのかそうでないのかは、きちんと見極めてください。

8位 40代になったから仕事を辞めたい

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40代というのは、人生のちょうど折り返し地点でもあります。日本人の平均寿命からしても、だいたい40代は折り返しですよね。仕事に関してもそうです。仕事を始めて20年、残り20年というちょうど折り返し地点にいるのが40代です。

40代であっても、仕事を辞めたいと思うのは珍しいことではありません。理由も他の世代と大差はなく、人間関係や給料が上がらないことなどがあげられます。ただ、20代と比べて圧倒的に違うのは、「この仕事を辞めたら、次の仕事は見つかるのだろうか」という不安でしょう。年齢的なものからして、転職への不安は計り知れないものだと言えます。

しかし最近では、40代女性の転職というのは増えているんですよ。特に経理や人事の専門スキルを持っている人は、正社員としての転職成功率も高いです。

まとめ

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仕事辞めたい病についてご紹介してきました。いかがでしたか?仕事を辞めたいという気持ちが一時的なものなのか、もう耐えられないレベルのものなのかによって、対策や対応も変わってきます。仕事を辞めてから後悔しないように、もう一度自分と向き合って考えてみましょう。

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