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あの人を本気にさせる恋愛心理学!心理学者も認める恋愛テクニック8選

恋愛
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大好きなあの人を自分のものにしたい。
気になる彼の心を自分に向けたい。

そんな気持ちは、恋する女子なら誰にでもあることと思います。それはいくつになっても変わらないでしょう。しかしその恋が成就するかどうかは誰にもわかりません。とはいうものの、それは本当なのでしょうか。恋愛が成就するかどうかは、恋愛心理学やそのテクニックをマスターしておくことで円滑に進むこともあるのです。

あなたの回りにも、「特別美人ではないのに男にモテるよね」と言われている人がいるのではないでしょうか。そんな人は、恋愛心理学における恋に落ちるテクニックを使っているのかもしれません。ここでは、そんな恋愛心理学におけるテクニックを8つご紹介します。

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1.ミラーリング

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恋に落ちるための恋愛心理学テクニックの1つめは、ミラーリングです。ミラーリングというのは、まるで鏡のように動作やしぐさをまねするというもの。「似た者同士」や「類は友を呼ぶ」という言葉をご存じでしょう。それと同じで、動作やしぐさをまねすることで「この人とは気が合うな」と相手に錯覚させることができるのです。まねすることは、さりげなく相手に好意を伝えることのできるテクニックなんですよ。

ただ、このテクニックは極端にまねしすぎてしまうと「あの人まねばっかりしていて気持ち悪い」「なんだか怖い」という印象を与えてしまうので気を付けましょう。ミラーリングはさりげなくおこなうこと、そして逆の動きを時々混ぜることがポイントです。逆の動きを取り入れることで、似た動作をより印象づけることができるのです。

2.相補性の法則

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先ほどの「似た者同士」「類は友を呼ぶ」と反対のテクニックが、この相補性の法則です。ヒトは、自分にないものに惹かれる傾向があります。太っている人と痩せている人のカップルや美女と野獣カップルなど、正反対の組み合わせのカップルというのは意外と多いですよね。

これは、どれも自分にないものに惹かれているからなのです。もちろん例外もありますが、相補性の法則をうまく使えば、気になる彼の心を自分に向かせることも可能なんですよ。

3.吊り橋効果

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誰もが聞いたことがあるテクニックのひとつであるのが、吊り橋効果です。みなさんも聞いたことはありますよね?吊り橋効果というのは、簡単に言ってしまえば脳の錯覚を利用したテクニックです。

今にも落ちそうな吊り橋を渡っているとき、いつ落ちるのかとヒヤヒヤし、不安になるでしょう。このヒヤヒヤ感、ドキドキ感を感じているときは脳からアドレナリンが分泌されています。不安から来るドキドキを、恋愛のドキドキと間違えてしまうというのが吊り橋効果なのです。とはいえ、そうそう吊り橋を渡る機会なんてありませんよね。吊り橋というのはあくまでも例えなので、「怖い」と感じるものであればいいのです。

ジェットコースターや、お化け屋敷などが恋愛テクニックとして多く使われているのではないでしょうか。もし好きな人と遊園地に行くことがあったら、さりげなくジェットコースターやお化け屋敷に誘ってみてはいかがでしょうか。ただ、吊り橋効果で恋人になっても、「やっぱり何か違った」とフラれてしまうことも多いと言われています。

4.好意の返報性

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ヒトの心というのは、返報性が働くものだと言われています。返報性というのは、「やられたらそれ以上にお返しをしたい」という心理のこと。いわゆる「やられたらやり返す」ということですが、暴力的なものではありません。

他人からやさしくされたり親切にされたりすると、その人に対して「もらった以上のお返しをしよう」と思うものです。つまり、こちらが好意を示せば相手も無意識のうちに「その人のいいところを見つけてみようかな」と思うものなのです。私たち人間には、「他人から認められたい」「評価されたい」という気持ちがあるものです。この気持ちをうまく使ったテクニックが、好意の返報性ということなのです。

ただ、やりすぎは厳禁です。プレゼントを頻繁に送りつけたり誉めまくったりするのは、相手に好意どころか警戒心を与えてしまいます。

5.カタルシス効果

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カタルシス効果というのは、相手に不安を吐き出させて安心感を与えるという恋愛心理テクニックです。回りから良く見られたいという気持ちから、ネガティブなことをあまり話しません。「こんなこと言ったら、回りの人はどう思うだろう」と考えるからです。ここであえてネガティブな感情を吐き出させることで、相手に好意をもってもらうというのがカタルシス効果というわけです。

人は悩みを吐き出すことで安心感を覚えます。カタルシス効果を最大限に活かすためのポイントは、相手の悩みに対して賛同し、共感し、相手を励ますということ。決して相手を否定するようなことはしません。相手の本音や心の奥、内部に秘められた気持ちを喋らせることは、口で言うほど簡単なことではありません。なかなか勇気がいることですよね。ありのままを受け入れてそれに共感することで、相手もあなたに対して好意や好感を持ってくれるでしょう。

6.一目惚れ効果

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7秒間目を合わせることで、「好きだ」と錯覚させることができると言われています。ヒトは無意識のうちに、興味のあるものは目で追う傾向にあるのです。メンタリストのDaiGoさんも、人間の脳に対して「行動から感情が生まれたのか、感情から行動が生まれたのか判断できない」と言っています。

実際に一目惚れをする瞬間、ヒトは5秒~7秒ほど相手のことを見つめているそうです。好きだから見つめたのか、それとも見つめたから好きになったのか…。それは誰にも分からないのです。

相手に興味をもってほしいのなら、まずは見てもらうことから始めるといいのかもしれません。相手の視界に入り、見つめてもらう努力をしてみましょう。

7.ゲインロス効果

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ゲインロス効果というのは、一言で言えばギャップです。プラスとマイナスの変化量が大きいほど、ヒトの心の奥深くに影響を与えることがわかっています。印象に残るかどうか、ということですね。

たとえば、ハデな服装のギャル系の女性が料理がものすごく上手だったり、5ヵ国語を話せたりしたらみなさん驚くでしょう。私たちは、見た目から「この人はこんな人だ」という勝手なイメージを作り出しています。確かに内面は見た目に現れますから、私たちの思うイメージはあながち間違いではないかもしれません。

そこで明らかにイメージと違う現実を突きつけられることは、いい意味でショックを受けますよね。つまり、先入観(見た目からくるイメージ)を知ってそれとは反対の良いイメージを与えることができれば、強烈な良いイメージが与えられるということです。このことを頭に入れて自分磨きに挑戦してみてはいかがでしょうか。

8.両面提示の法則

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両面提示の法則は、デメリットとメリットの両方を相手に伝えることで信用を得るという恋愛テクニックです。メリットや自分のいいところだけを言われても、いまいち信用できないですよね。それより「私はこういうダメなところもあるけど、こんなこともできるの」とデメリット(悪いところ)→メリット(いいところ)の順で言われた方が、よっぽど信用できますよね?

誰しもいいところばかりではありません。必ず短所も持ち合わせているのです。親しくなりたいのなら、まずは信用を得なければいけませんよね。その信用を得るためのテクニックが、両面提示の法則なのです。

まとめ

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恋愛心理学における、恋に落ちるテクニックをご紹介してきました。いかがでしたか?
ここで紹介したテクニックは、どれもさりげなく行うことが重要です。あからさまに相手に伝わると、警戒心を与えてしまうからです。今からできることも多いので、好きな人を振り向かせるためにやってみてくださいね。

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