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蒸しタオルでエステ並みの美容効果?自宅で簡単!蒸しタオル美容法

きれいな肌を保つため、あなたは何をしていますか?スキンケアにこだわったり、定期的にエステに行っている人もいるかもしれませんね。もちろん自分に合った方法で美肌を得ることが大切ですが、「お金がかかるのはちょっとね…」という人もいるでしょう。たまにエステに行くのは自分へのご褒美として行っていても、美肌を保つために定期的に行くのは難しいと言う人も多いと思います。

そんな人にもおすすめなのが、お金をかけずに美肌を手に入れることのできる、蒸しタオル美容法です。簡単に美肌になれるなんて、なんだかすごいですよね?そこで、ここでは話題の蒸しタオル美容法について詳しくご紹介します。

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蒸しタオル美容法とは?

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では、蒸しタオル美容法とは一体どのような美容法なのでしょうか。インターネットや美容雑誌などでもよく耳にする言葉ですよね。

蒸しタオル美容法とは、蒸しタオルを使ってできる簡単なスキンケアのことをいいます。エステに行ったことのある人なら分かると思いますが、エステに行くとほぼ必ずスチームを行います。蒸しタオルは、このスチームと同じような効果を得ることができると評判なんですよ。蒸しタオルなら自宅でリラックスしながら使うことができます。特別なお金も必要ありません。これが、蒸しタオル美容法です。

レンジでの蒸しタオルの作り方

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では、蒸しタオルの作り方についてご紹介しましょう。蒸しタオルの作り方はいくつかあるのですが、その中でももっともオーソドックスなのが電子レンジを使って蒸しタオルを作る、というもの。

濡らしたタオルをきつめに絞り、ラップに包むかビニール袋に入れて電子レンジで温めてください。だいたい40秒~1分くらいを目安にしましょう。電子レンジでの蒸しタオルの作り方は、これで完成です。とても簡単ですよね。電子レンジが自宅にない人などほとんどいないでしょうから、この方法なら誰でも数分で蒸しタオルを作ることができますね。できたての蒸しタオルはかなり熱いので、広げて少し冷ましてから使ってください。そのまま顔に乗せると火傷をしてしまいます。

お湯での蒸しタオルの作り方

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ものすごく忙しくて、「電子レンジを使うことすら面倒くさい!」というのであれば、お湯を使って蒸しタオルを作りましょう。熱めお湯を洗面器などに用意し、タオルの端を持ってお湯に浸します。フェイスタオルなら、くるくると丸めておしぼりのようにしてから浸すのもいいですね。浸したタオルを絞れば完成です。

熱いお湯を使った方が蒸しタオルの温かさが持続するような気がしますが、お湯の温度には気を付けてください。火傷の原因になります。

また、温かさがなくなって冷たくなったタオルをずっと顔に乗せておくのはNGです。乾燥を引き起こすことになってしまいます。

お風呂での蒸しタオルの作り方

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実は蒸しタオル美容法は、お風呂の中で行うのがもっともおすすめな方法です。それはなぜかというと、お風呂に入っているときは血行が促進されるからです。蒸しタオルを使えば、その血行促進効果をさらに高めることができるんですよ。肌をやわらかくしたり、毛穴を開かせて汚れを浮かせることができます。

お風呂なら濡れても問題ありませんし、お湯で簡単に蒸しタオルを作ることができますね。蒸しタオルが冷たくなってしまっても、お湯に浸せばまたすぐに温かいタオルができあがるのも、お風呂で蒸しタオルを作る利点だと言えるでしょう。リラックスした気分で行う蒸しタオル美容法は、日々の疲れに対して最高の癒しとなることでしょう。

蒸しタオル洗顔のやり方

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蒸しタオルはただ顔に乗せるだけでもとても気持ちのいいものですが、美肌を作るためにはおすすめの使い方があります。美肌の基本はスキンケア、そしてスキンケアの基本は洗顔です。蒸しタオル洗顔は、普段の洗顔では落とすことのできない毛穴の汚れまで、すっきり落とすことができるのです。

ピーリングやスクラブは少なからず肌に負担のかかるものですが、蒸しタオル洗顔なら洗顔前に蒸しタオルを乗せるだけなので、肌に余計な負担がかかることはありません。

蒸しタオルを乗せることで毛穴が開き、毛穴の汚れをすっきり落とすことができます。毛穴に汚れがなければ、黒ずみやニキビといった肌トラブルを予防することができますね。蒸しタオル洗顔のやり方は、洗顔前に蒸しタオルを顔に乗せるだけという、とても簡単なもの。肌をこすらずに汚れを落とせるので、おすすめです。

蒸しタオルの肌への効果とは?

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ニキビや毛穴トラブルで悩んでいる人は、ぜひ蒸しタオル美容法を実践してみてほしいと思います。なぜなら、蒸しタオルを乗せることで毛穴が開き、肌に負担をかけずに毛穴の汚れをきれいにすることができるからです。毛穴の汚れがなくなれば、毛穴の黒ずみやニキビを防ぐことはできるでしょう。

ただ、蒸しタオルを乗せたあと、そのままにしておいてはいけません。蒸しタオルをしたあとの毛穴は開いています。汚れを落としたとしても、毛穴が開いたままなら新たな汚れが入り込み、余計に毛穴が大きくなってしまうのです。これを防ぐためには、蒸しタオルを使って汚れを落としたあとはきちんと毛穴を引き締めてください。

冷水や冷やした化粧水などを使うのがおすすめです。蒸しタオルで毛穴の汚れを落とし、化粧水で引き締める。このサイクルが毛穴トラブルとニキビの予防には欠かせないのです。

蒸しタオルの目への効果とは?

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パソコンやスマホの使いすぎによる疲れ目に悩んでいる人は多いと思います。蒸しタオルを目元に乗せることで、このような疲れ目を解消することができます。温めることで血行が促進されるためです。温かいアイマスクなども売られていますよね。それと同じような効果を、蒸しタオルを使えば得ることができるのです。お金もかかりませんから、ぜひやってみてくださいね。

まぶたのむくみを取る効果も高いですから、アルコールを飲んだ翌朝にもおすすめです。蒸しタオルを温かいものに変えながら、5分くらいを目安に温めましょう。

蒸しタオルの髪への効果とは?

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蒸しタオル美容法の効果は、肌に関するものだけではありません。髪にも効果を発揮します。髪の毛のダメージが進行しているなと思ったとき、みなさんもヘアパックなどを行いますよね。このヘアパックの浸透率を高めるために、蒸しタオルがおすすめなのです。

ヘアパックを髪の毛に塗ったあと、蒸しタオルを巻いて20分くらい放置してください。やることは、たったこれだけです。髪が傷んでいるなと感じるときは週2回ほど、普段は週1回ほどのペースで行ってみてください。サラサラの髪の毛は女性の憧れでもあります。蒸しタオルで美髪を作りましょう。

蒸しタオルを使うタイミング

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蒸しタオルの効果を最大限に発揮するためには、目的に応じて使うタイミングを変える必要があります。

毛穴の汚れをしっかりと落としたい人はクレンジング前、美容成分の浸透率を高めたい人は化粧水のあと、そしてメイクのノリを良くしたい人は、朝メイクをする前に行いましょう。

蒸しタオルで温めたあとの肌は血行が良くなっているので、美容成分をぐんぐん浸透させます。化粧水のあとに蒸しタオルを乗せ、そのあと美容液でケアをするだけでもっちりとした肌になれるんです。肌荒れのひどいときやデートの前など、「ここ一番!」というときのケアにおすすめです。
また、寝不足などでメイクのノリが悪いときは、メイク前に蒸しタオルを乗せて血行促進をしましょう。化粧水で肌を整えれば肌がふっくらとし、メイクのノリも良くなります。

蒸しタオル美容法は毎日するべき?

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蒸しタオル美容法はお手軽でお金のかからない美容法ですが、どのくらいの頻度で行うべきなのでしょうか。「毎日やってもいいの?」と思うかもしれませんね。結論から言いますと、毎日やっても問題はありません。しかし最初は、週に1回や2回くらいから始めるといいでしょう。肌の調子を見て、決めてくださいね。

まとめ

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誰でもできる簡単なスキンケア、蒸しタオル美容法についてお話ししてきました。いかがでしたか?タオルがあれば特別な道具も必要なく、好きなときにできる蒸しタオル美容法はおすすめです。肌のトラブルや疲れで悩んでいる人は、ぜひ蒸しタオル美容法を試してみてくださいね。

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