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美容都市伝説!マシュマロを食べればマシュマロ肌になれるのは本当だった?

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食べ物のマシュマロといえば、白くて甘い、ふわふわのお菓子です。そんなマシュマロは、ゼラチンから作られています。ゼラチンというのはコラーゲンのことです。実はマシュマロのゼラチンのおよそ9割はコラーゲンなのだそう。美容のためにマシュマロを食べているという人もいるんですよ!

マシュマロが肌にいいというのは、本当のことです。きれいな肌を手に入れるためにマシュマロを食べるときは、1日10個を目安に食べましょう。いくらマシュマロが肌にいいとはいえ、マシュマロは糖質が多い食べ物でもあります。食べ過ぎれば太りますし、生活習慣病の引き金になることもあります。マシュマロのコラーゲンをより吸収されやすくするには、オレンジやレモンなどのビタミンCと一緒に摂ることをおすすめします。マシュマロは100円ショップなどにも売られていますから、毎日続けるとしてもお財布の負担が少なくてすみますよ。

「マシュマロを食べるとマシュマロ肌になれる」という美容都市伝説は、どうやら嘘ではなさそうです。しかし、現実的に考えればそれだけではマシュマロ肌になるのは難しいことがわかります。そこで今回は、すぐにマシュマロ肌になれる方法をご紹介します。

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マシュマロ肌とは?

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では、マシュマロ肌というのはどのような肌のことをいうのでしょう。一言でいうなら、マシュマロ肌というのは触りたくなる肌のことです。

・透明感がある
・潤いがある
・肌のキメが細かくふんわりとしている
・モチモチで弾力がある
・やわらかいのに内側はほどよく引き締まっている

このような肌のことを、総称してマシュマロ肌と呼んでいます。AKB48の小嶋陽菜さんや、女優の綾瀬はるかさんなどが、マシュマロ肌と言われていますね。

マシュマロ肌は、顔限定のものではありません。体もそうです。マシュマロボディというのは決して太っているということではなく、自然な丸みのある女性らしい体つきのことをいいます。マシュマロ肌は柔らかいのに弾力のある、まさに女性の憧れの美肌のことをいうのです。

マシュマロ肌の作り方

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では、そんな理想のマシュマロ肌を作るにはどうすればいいのでしょうか。ここでは、マシュマロ肌の作り方をご紹介します。マシュマロ肌を作るためのポイントは、以下の3つです。

・生活習慣
・毎日のスキンケア
・メイク

マシュマロ肌を作るには、この3つは欠かせません。生活習慣では、食事と睡眠を見直してみましょう。常にダイエットや食事制限をしている女性も多いのですが、マシュマロ肌を作りたいのなら過度なダイエットはNGです。やはり栄養が足りなければ、美肌を作ることはできません。睡眠は、時間帯よりも質にこだわりたいものです。

そして、スキンケアはもっとも大切です。きめ細かな泡で洗顔をすること、むやみに肌をこすらないように気を付けましょう。洗顔のときのお湯は35℃くらいのぬるま湯にし、泡で洗います。手は顔に触れないようにしてくださいね。基本的なことですが、これらを意識することでマシュマロ肌を手に入れることができるでしょう。

マシュマロ肌をメイクで作るには?

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マシュマロ肌になるためには、ベースである素肌をきれいにすることは欠かせません。しかし、メイクによってさらにきれいなマシュマロ肌を作ることができるのです。そのためのメイクのポイントを、ご紹介しましょう。

まずは化粧下地ですが、マシュマロ肌を目指すのならピンクベースのものがおすすめです。透明感が出せる上、ほどよい血色感も出すことができます。マシュマロ肌メイクでは、基本的に素肌感を重要視します。ファンデーションを厚塗りしなくてすむよう、化粧下地で肌を整えたらコンシーラーで気になるクマやくすみを消しましょう。チークはナチュラル、アイメイクは薄くが鉄則です。まゆも、できるだけ自然にしましょう。若干太めに描くといいですね。

マシュマロ肌メイクは作るものではなく、素肌を活かしたメイクであることを忘れないでください。

マシュマロ肌になるためのファンデーションのコツ

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先ほども少しお話ししましたが、マシュマロ肌を作るためにはファンデーションは薄く塗るのが鉄則です。顔の中心に塗り、輪郭にいくにつれて薄くしていきましょう。輪郭は極力薄く、ぼやかすようなイメージで塗っていきます。

自分に合うファンデーションならリキッドでもパウダーでもいいのですが、おすすめは2016年の5月に販売されたばかりの、エテュセの「ふわふわマシュマロファンデーション」です。商品名にマシュマロという言葉が入っているくらいですから、マシュマロ肌になりたい人にはおすすめNo.1のファンデーションだと言えるでしょう。値段も1300円ほどと安いので、試してみる価値はあるでしょう。

マシュマロ肌にパウダーは必須?

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ベースメイクをナチュラルに仕上げるためにも、ファンデーションのあとにパウダーを払うことをおすすめします。プチプラコスメの定番ブランド、キャンメイクから「マシュマロフィニッシュパウダー」というアイテムが販売されています。石鹸で落とせるほど肌にやさしく、その上紫外線を吸収する成分も配合されている優秀なアイテムなんですよ。

プチプラコスメとは思えないほどの仕事ぶりに、使ってみたら驚くことでしょう。自然な仕上がりなので、きれいなマシュマロ肌になれると思います。3色展開なので、自分に合った色を選ぶことができますよ。

マシュマロ肌とコラーゲンの関係

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冒頭でお話ししたように、マシュマロ肌というのはモチモチとした弾力のある肌のことをいいます。この弾力を左右するのが、コラーゲンです。年齢が出やすいと言われている肌や髪、爪などはすべてコラーゲンから作られています。コラーゲンが減少すると、肌に弾力はなくなり、髪や爪もパサパサになってしまいます。コラーゲンは、若さを保つためにも欠かせない成分だといえます。

そんなコラーゲンですが、年齢とともにどんどん減少していきます。さらに乾燥や紫外線を浴びることでも、コラーゲンは減少してしまいます。マシュマロ肌になりたいのなら、コラーゲンを維持するためにも紫外線対策を念入りに行わなければなりません。

どんなにメイクできれいな肌を作れたとしても、マシュマロ肌の基本は素肌です。素肌がきれいでなければ、マシュマロ肌と呼ぶことはできません。コラーゲンを補うことはもちろん、コラーゲンを減らさないようにすることも大切なんですよ。

マシュマロ肌になる化粧品とは?

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マシュマロ肌になりたいのなら、スキンケアにはこだわらなければいけません。その中でも特に重要なのが保湿です。保湿を怠ったら、美肌は手に入りません。乾燥というのは、あらゆる肌トラブルの原因となります。しっかり保湿をして、乾燥を防がなければなりません。

おすすめは、口コミで人気が高いビーグレンです。ビーグレンが取得した、世界特許「浸透テクノロジー」によって、有効成分を肌に浸透させるので、肌への浸透力が全く違うんですよ。マシュマロ肌になりたいという強い思いがあるのなら、浸透力があり、保湿力の高い化粧品を使ってみてください。

詳しくは、「【宣伝一切なし】口コミだけで広まったビーグレンがすごいらしい…」で紹介していますので参考にしてみてくださいね。

 まとめ

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女性の憧れマシュマロ肌は、男性からも高い支持を得ています。「思わず触りたくなる」ほどですから、男性からのポイントも高いんですよ。マシュマロ肌は、日々のスキンケアや生活習慣が大きく関係しています。あなたも憧れのマシュマロ肌になって、人々の視線を独り占めしちゃいましょう!

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