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学術的に実証!今話題の高級はちみつ「マヌカハニー」の驚きの効果まとめ

健康 美容
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「マヌカハニー」を知っていますか?最近話題沸騰中の特別なはちみつ、それがマヌカハニーです。マヌカハニーはその効果から、「食べる万能薬」「万能食品」とも呼ばれています。

マヌカとはニュージーランドに自生している、1年で6種類しか咲かないとても希少なハーブです。この希少なハーブから取れるはちみつがマヌカハニーです。ニュージーランドの厳しい管理体制のもとで育てられたマヌカハニーは、余計なものを一切含まない完全オーガニックはちみつなのです。

そんなマヌカハニーは、健康面や美容面において様々な効果があることで知られています。今回はそんなマヌカハニーの効果について調べてみました!

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マヌカハニーの口コミ

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マヌカハニーは、値段が高いにも関わらず多数の愛用者がいます。リピーターが多いのも特徴です。では、マヌカハニーの口コミをいくつかご紹介します。

・毎年重度の花粉書卯ぬ悩まされていたが、マヌカハニーを1日1匙食べるようになってから症状が改善された。いつもは鼻をかみすぎて鼻が痛くなったり、鼻づまりで寝不足の日々が続くのに、この変化には驚き!
・更年期のせいか、体調が優れない日が多かった。友人に勧められてマヌカハニーを食べるようになったら、不思議と体調の良い日が続いている
・喉が痛くなって「風邪をひくかな?」というときにマヌカハニーを舐めると、風邪を引かずにすむ!

など、マヌカハニーの効果に絶賛する口コミが多く見られます。女優やモデルなど、たくさんの芸能人が愛用していることでも有名なんですよ。

「mgo」とは?

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マヌカハニーを購入しようかなと思って商品を見ていると、「mgo」という言葉が出てきます。この「mgo」の数値が高ければ高いほど、値段も高くなっていきます。では、「mgo」とは一体何なのでしょうか?

mgoとは、「メチルグリオキサール」のことです。マヌカハニーには、この「メチルグリオキサール」が含まれています。メチルグリオキサールと聞いても、いまいちピンとこない人が多いのではないでしょうか。

実は、メチルグリオキサールはヘリコバクターピロリ(通称ピロリ菌)への効果が学術的に実証されています。ピロリ菌は、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃炎、胃がんなどの原因として考えられている細菌です。

ピロリ菌に感染すると必ずこれらの病気になるわけではありませんが、ピロリ菌がいなければ病気になる確率はかなり低くなることは言うまでもありません。ピロリ菌を退治してくれるメチルグリオキサール、mgoが含まれているはちみつが「マヌカハニー」というわけです。

mgoの値が高いほど、希少価値も高くなります。そのためどうしても値段が高くなってしまうのです。数値が高ければ高いほど、活性力の信頼度も高くなっていきます。慢性的に胃炎などで悩まされている人は、mgoの高いマヌカハニーを選んでみてはいかがでしょうか。

胃炎や胃潰瘍の原因の9割は、ピロリ菌によるものだと言われています。マヌカハニーに含まれるmgoの効果で、毎日胃薬が手離せないほどの胃炎持ちだったのに、胃薬なしで過ごせるようになったという人もいるのです。

ピロリ菌とは

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ピロリ菌は胃炎などの原因として考えられている細菌です。今まで胃の中は、強い酸(胃酸)のためどんな菌も存在できないと言われていました。しかしピロリ菌だけは生存可能だということが分かったのです。そんなピロリ菌は、「胃炎」「胃潰瘍」「十二指腸潰瘍」などの消化器疾患の原因となっているのです。

ピロリ菌が必ずしも消化器疾患の原因というわけではありませんが、慢性的な炎症で起こる潰瘍のほとんどの原因なのだそうです。胃炎や胃潰瘍の原因といえば「ストレス」が思い浮かびますが、そんなことはないのです。

マヌカハニーには、天然の抗菌・抗ウイルス・抗がん活性化物質として非常に強い活性作用があります。マヌカハニーに含まれるmgoという成分が、ピロリ菌に対して有効であると学術的に実証されています。

ピロリ菌に感染しなければ、これらの病気に感染するリスクは大幅に減らせるでしょう。マヌカハニーは薬剤ではないので耐性化もありませんし、もちろん副作用もありません。

ピロリ菌に対する効果を目的としてマヌカハニーを食べるときは、なるべく空腹時に食べるようにしてください。ティースプーン1匙程度のマヌカハニーをゆっくりと味わって食べましょう。

効果的な食べ方

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マヌカハニーの基本的な食べ方は、1日3~4回、1回5ml~15mlをそのまま食べるというものです。ティースプーンにすくって、そのまま口に含んで味わいましょう。ゆっくり舐めるのがポイントです。

胃炎の予防や改善、健康のためにマヌカハニーを食べようと考えているときは、「食事の1時間前」または「寝る1時間前」など「空腹時」に食べるのがおすすめです。空腹時のほうが、胃腸の中にいるピロリ菌の働きを抑制・殺菌しやすいためです。

マヌカハニーははちみつなのですが、日本で売られている一般的なはちみつとは味も食感も違います。マヌカハニーは生キャラメルのような食感で、独特な芳醇な花の香りが漂います。もちろんこれが好きという人は問題ありませんが、なかにはこのまま食べるのは難しいという人もいるでしょう。そんなときはトーストやヨーグルトと一緒だと食べやすいですよ。

風邪を引いたときなどは、1日何回かティースプーンでそのまま食べるか、寝る前にホットミルクに混ぜて飲むと体が温まるので一石二鳥です!

マヌカハニーは万能薬なので、ヤケドの傷に塗ったり切り傷に塗ったりと使い方は様々です。食べる以外にもたくさんの効果的な使い方がありますよ。

子供が食べても大丈夫?

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小さい子供に食べさせてはいけない食品のひとつに「はちみつ」があります。はちみつは1歳未満の乳児には与えてはいけません。それは、ボツリヌス菌の発症危険があるためです。「食べる万能薬」と呼ばれるマヌカハニーの紹介をこれからしていきますが、マヌカハニーははちみつです。いくら体に良いものとは言え、1歳未満の子供には絶対に与えないでくださいね。

WHOの研究で、マヌカハニーには「子供の咳を抑える効果」「子供の睡眠の質を向上させる効果」があると言われています。子供は風邪を引くと、すぐに咳をします。咳き込んで吐いてしまったり、気管支炎になったりするのも日常茶飯事です。マヌカハニーを食べるだけでこれらを予防できるなんてすごいですよね。

健康のために、子供のころから定期的にマヌカハニーを食べていると、大人になっても病気をしにくくなるとまで言われているのです。へたげに薬を飲ませるより、マヌカハニーのほうが効果が高いとまで言われているのですよ。

マヌカハニーは咳だけでなく風邪やインフルエンザを予防する効果も高いです。子供の体調不良の原因となるこれらの病気を、マヌカハニーを食べるだけで防げるなんて驚きですよね。マヌカハニーはちょっと癖のあるはちみつですが、慣れればとてもおいしく感じられると思います。

肌の効果

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マヌカハニーは一般的なはちみつよりも「抗酸化作用」「抗菌作用」「抗炎症作用」そして「保湿力」のすべてにおいて優れています。はちみつは基礎化粧品にも使われるなど、保湿力には定評があります。

抗酸化作用があるのでシミやシワの対策にもなりますし、切り傷ややけどの治療にもなるのです。では、美肌になるためにはマヌカハニーをどのように使えば良いのでしょうか?

マヌカハニーはとても高価なはちみつなので、ちょっと贅沢な使い方かもしれませんが…。おすすめはお風呂で行う「マヌカハニーパック」です。やり方はとてもシンプルで、まずお風呂でマヌカハニーを直接お肌に塗ります。

その上からラップを乗せて、10分後に洗い流すだけでOKです。洗い流したあとのお肌の変化に驚くことと思います。しっかり潤ってモチモチのお肌になっていることでしょう。乾燥対策はもちろんですが、マヌカハニーは抗酸化作用にも優れているのでシワやシミの予防・改善にも効果的だと言えます。マヌカハニーひとつで、観測対策はもちろんエイジングケアまでできてしまう、というわけです。

ニキビの効果

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ニキビは皮膚疾患のひとつで、毛穴の中に余分な皮脂がたまり、アクネ菌が繁殖してしまうことが原因です。炎症の度合いによってニキビの呼び方は変わりますが、アクネ菌が繁殖しているという点は同じです。

また、大人になってからできるニキビは過剰な皮脂ではなく、乾燥が原因であることが多いです。一般的に売られているニキビの治療薬では、この「大人ニキビ」は改善しません。

「思春期ニキビ」「大人ニキビ」のどちらにも効果があるのがマヌカハニーです。「え?マヌカハニーってはちみつでしょ?」と思う人もいると思います。しかしマヌカハニーには「強い殺菌力」と「強い保湿力」があることをご存じでしょうか。

この殺菌力がアクネ菌を、保湿力が乾燥を撃退し、ニキビを改善してくれるのです。ニキビの改善効果のためにマヌカハニーを使うときは、ニキビに直接マヌカハニーを塗ってください。マヌカハニーは高価なことで知られていますが、ニキビに使う目的なら「UMF20+~25+」くらいのものなら数千円で購入することが可能です。

薬ではないので副作用はありませんし、殺菌も保湿も同時に行えるのはマヌカハニーだけの特徴なのではないでしょうか。

アトピーの効果

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アトピー性皮膚炎は、色々な原因で起こります。遺伝的な要素がある人や生まれつき肌が弱い人もいますが、体調によって症状に変化が出る人が多いのではないでしょうか。たとえば疲れているときや便秘のとき、女性なら生理前や生理中などはアトピーの症状も出やすくなります。

そんなアトピーの治療にはステロイドの薬が用いられることが多いのですが、ステロイドを常用すると肌が弱くなるため悪循環に陥ってしまいます。アトピーが治らないと言われる理由はこのためなのです。

マヌカハニーには強い殺菌作用があるので、アトピーの患部に存在する「黄色ブドウ球菌」を殺菌することができます。そのため、強いかゆみや炎症を抑えることができると考えられています。

アトピー治療に用いられるステロイドは副作用の強い薬ですが、マヌカハニーは食品なので副作用はありません。おいしく食べて辛いアトピーを改善できるなんて、嬉しいですね。

花粉症の効果

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日本では、2月頃からスギ花粉が飛び始めます。花粉症はアレルギーのひとつですが、「花粉症」の人はとても多く、年々増加傾向にあります。小さな子どもの花粉症も増えていますし、去年までは平気だったのに今年から突然花粉症になった!ということも珍しくありません。

花粉症は期間限定とはいえ、目や喉のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどが数ヵ月も続くのはとても辛いものです。アレルギー症状を緩和する抗ヒスタミン剤などが治療には用いられますが、眠くなったり耐性がついてしまうなどの副作用はつきものです。

そこで「マヌカハニー」の登場です!万能薬とも呼ばれるマヌカハニーは、花粉症にも効果があるのです。マヌカハニーの持つ抗菌作用・殺菌作用によって雑菌を除菌し、胃腸の働きを良くすることで花粉症の症状を軽減することができます。マヌカハニーははちみつですから、もちろん「食べる対策」が主な方法です。

それだけではありません。くしゃみや鼻のムズムズが治まらないとき、マヌカハニーを綿棒で鼻の粘膜に塗ってみてください。マヌカハニーが花粉を集め、その場で鼻水として排出してくれます。花粉によって乾燥しがちな鼻の粘膜を保湿することもできます。

生姜湯やホットミルクに混ぜて飲めば、鼻づまりを軽減することもできます。このように、マヌカハニーには花粉症の症状を和らげる効果があるのです。それだけでなく、定期的にマヌカハニーを食べることで「花粉症の症状が出にくくなる」ようになりますよ。

口内炎の効果

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口内炎は放っておいても1週間から10日ほど経てば自然に治ります。とは言え、1週間も痛みに耐えるのはとても大変なことです。

マヌカハニーには殺菌作用、抗炎症作用があります。口内炎ができてしまったら、すぐにマヌカハニーを塗りましょう。マヌカハニーははちみつなので、口に入っても安全なのはいうまでもありません。

清潔な綿棒などで、マヌカハニーを直接口内炎に塗ってみてください。重点的にマヌカハニーを塗って、できるだけ長い間滞留させておくことが大切です。口内炎がひどいときには、1日に数回繰り返して塗ることで効果が出やすいですよ。

マヌカハニーは殺菌作用と抗炎症作用がとても強いので、口内炎の痛みもすぐに良くなると思います。薬ではないので副作用などはありませんし、はちみつなので舐めてしまっても問題ありません。風邪の引き始めなどは喉に痛みが出ることもあります。

マヌカハニーは喉にも良いものなので、積極的に取ることをおすすめします。

咳の効果

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風邪を引いたときや喉が痛いときに「はちみつを舐めると良い」というのを聞いたことがありませんか?昔から「喉にははちみつが良い」と言われてきました。マヌカハニーもはちみつですから、喉に効果的なのは言うまでもありません。しかし、マヌカハニーの効果は一般的なはちみつとは比べ物になりません。

マヌカハニーは、一般的なはちみつよりも遥かに高い抗炎作用があります。咳が出ているとき、喉は炎症を起こしています。マヌカハニーを食べることで今以上の炎症を防ぎ、咳や喉の痛みを改善していきます。

また、マヌカハニーは殺菌力や保湿力も抜群です。マヌカハニーが喉の雑菌を除菌し、更に保湿によって気管をケアすることができます。そのため、咳の緩和や予防にも効果があるのです。

咳の緩和や予防のためにマヌカハニーを食べるときは、なるべく「口の中に長くマヌカハニーをとどめておく」ことが大切です。マヌカハニーは生キャラメルのような食感なのですが、すぐに飲み込まずしばらく口の中にとどめておきましょう。

咳がひどいときに薬を飲む人もいると思いますが、薬は副作用がありますし、「予防のために薬を飲む」ことはおすすめできません。マヌカハニーなら薬ではないので副作用はありませんし、おいしく咳予防ができますよ。

糖尿病の効果

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はちみつのように甘いものは、糖尿病の「原因」となるようなイメージがありますよね。しかしマヌカハニーは、普通のはちみつではありません。他のものと比較して、糖尿病になるリスクの低い食品なのです。なぜマヌカハニーは糖尿病を予防することができるのでしょうか。

それは、マヌカハニーが完全無添加、天然成分でのみできているからです。日本で売られている一般的なはちみつは、添加物や砂糖などを含むため必要以上に甘い仕上がりになっています。そのため食べ過ぎると肥満になったり、虫歯の原因になったりします。

実は口内環境と糖尿病は深い関係があり、歯周病の人は糖尿病になりやすいそうです。つまり、「歯周病を予防すれば糖尿病も予防できる」と考えられています。

マヌカハニーは抗菌作用や殺菌作用がとても強く、虫歯を招くどころか虫歯を予防することができるのです。はちみつで虫歯を予防できるなんて、なんだか不思議な感じがしますよね。

糖尿病は生活習慣病のひとつで、不規則な生活が原因だと考えられています。そんな糖尿病を防ぐことのできる「マヌカハニー」はとてもおすすめですよ!口内の細菌をなくしてくれるので、虫歯はもちろん口臭の原因も取り除くことができます。マヌカハニーは糖尿病を防ぐだけではなく、まさに「万能薬」といえるほどの効果を持っているのです。

がんの効果

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胃がんは、日本でもっとも多いがんの1つです。なぜマヌカハニーが胃がんに効果があるのでしょうか?実は、胃がんの原因となっているのは「ピロリ菌」と言われる細菌です。ピロリ菌は胃の中に存在している細菌で、発ガン性物質として指定されています。

マヌカハニーはピロリ菌に対する効果が実証されているので、マヌカハニーを食べることで胃がんの原因となるピロリ菌を殺菌することができるのです。残念ながら既にできているがんを「消す」ことはできませんが、胃や腸などの消化器官の炎症から進行するがんに対しては「一定の効果」があるとされています。

すべてのピロリ菌ががん細胞になるわけではないので、マヌカハニーを食べたからといって「確実にがんにならない」というわけではありません。しかし、ピロリ菌を除去することで「がんになるリスクが減少する」ことは期待できそうです。また、マヌカハニーには抗炎症効果もあるので、がんの治療時に発症する炎症を抑えることにもつながります。

まとめ

マヌカハニーの効果を知って驚いた方も多いのではないでしょうか。美容はもちろん、健康面でも効果をできるマヌカハニー。値段は普通のはちみつに比べると高いですが、毎日少しつづ食べるだけでも元気になりそうですよね!

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